Tahun Baru, Coba Hal Baru!

Hello everyone,

Nggak perduli kamu berada di mana, akan selalu ada hal-hal baru yang bisa kamu pelajari atau diekplorasi. So, tahun ini cobalah menambahkan satu dari empat aktivitas baru berikut ke dalam rutinitas kamu. Aktivitas-aktivitas ini akan membantu memberikan tantangan untuk otakmu atau berkontribusi menempa dirimu [haha besi kali ya ditempa], yah, menjadikan hidup kamu lebih berarti. Okeh itu agak lebay [but it’s true]. Dan dalam prosesnya kamu bisa jadi menemukan sesuatu yang ‘kamu banget’.

Apa aja aktivitas seru yang bisa kamu tambahkan di daftar padatnya rutinitas harianmu?

1) BELAJAR BAHASA BARU

LanguageOkay, kamu udah jago banget pake bahasa Ibu, which is bisa jadi merupakan bahasa daerah asal kelahiranmu (bahasa Jawa, Sunda, Padang, Batak, atau yang lainnya). Kamu juga udah jago pake bahasa Indonesia. Plus, kamu ikutan les bahasa Inggris di banyak tempat kursus. Tapi nggak ada salahnya kalau kamu belajar bahasa lain seperti bahasa Mandarin atau bahasa Jepang.

Tapi kamu harus beneran belajar sampai bisa cas cis cus. Why?

Sebuah penelitian di tahun 2010 tentang Language and Cognition menemukan bahwa orang bilingual (yang menguasai  dua bahasa- ngoceh dengan dua bahasa) lebih cepat dan responsif terhadap  switching between other type of tasks, maksudnya beralih tugas atau aktivitas yang dilakukan bersamaan. Sekarang kan zamannya multitasking, nggak perduli gender laki-laki atau perempuan multitasking somehow is a must. Jangan cuma smartphone yang bisa multitasking, kamu juga harus jago melakukan beberapa aktivitas secara bersamaan agar waktu yang dimanfaatkan lebih efisien. Nah, seorang yang bilingual diyakini mampu melakukan multitasking lebih cepat dan tepat.

Jadi, sudah siapkah kamu belajar bahasa baru di tahun ini?

Bolehlah kamu belajar bahasa Korea sampe mahir, sukur-sukur bisa jalan-jalan ke Korea. Siapa tahu bisa ketemu Kim Jaejung atau Choi Siwon, bisa wawancara pernonil Bigbang atau Girls Generation. Who knows what miracle we can achieve, right?

2) MAIN MUSIK (BELAJAR INSTRUMENT)

Musical InstrumentsKamu nggak perlu jadi pianis terkenal atau seorang bintang rock, kamu hanya perlu mempelajari bagaimana menguasai satu alat musik. Tidak perlu mahir, cukup sampai menguasai saja. Sampai kamu bisa melantunkan dua atau tiga lagu dengan instrumen tersebut.

“Tapi aku kan nggak berbakat di musik!”

Hey, siapa yang berbicara tentang bakat? Kamu nggak perlu bakat untuk sekadar bisa memainkan alat musik. And that’s why I told you to learn about instrument. Punya bakat atau nggak, pelajari saja satu instrument yang membuatmu tertarik. Kamu bisa memilih belajar gitar, biola, piano atau saxofon. It’s up to you.

Sebenarnya kenapa sih kita perlu belajar musik?

Karena menghabiskan waktu berlatih musik walaupun sebentar, dapat melatih ketajaman rasa kamu. Apanya yang tajam? Sensitivitas dirimu yang jadi lebih tajam dan lebih terasah. Dalam sebuah studi oleh para ilmuwan di University of St. Andrews, musisi amatir (orang yang bisa main musik walaupun nggak jago-jago amat) melakukan tes mental sederhana dengan lebih baik dibandingkan mereka yang sama sekali bukan musisi (dalam artian nggak bisa main musik sama sekali). Si musisi amatir cenderung memberi respon lebih cepat dan akurat.

Nah kan, keren banget ternyata manfaatnya. So, pilih instrumentmu! Pick up a guitar, flute or harmonica this year!

3) MELAKUKAN KEBAJIKAN UNTUK ORANG LAIN (MENOLONG ORANG LAIN)

Hand HelpingSejatinya, sebaik-baik manusia adalah yang bermanfaat bagi orang lain. Udah nggak zamannya lagi jadi manusia apatis yang nggak perduli sama keadaan orang-orang di sekitar. Paul Walker aja yang notabene seorang artis besar, bergabung di banyak LSM yang bergerak di bidang kemanusiaan. Selain si Paul, ada Jet Li yang ditunjuk sebagai duta WHO di tahun 2009.

Nah, sekarang saatnya kamu ambil bagian. Ikut beraksi menolong orang. Semakin altruistis kamu, semakin sehat jasmanimu. Di tahun 2013 kemarin, sebuah studi menemukan remaja yang menjadi sukarelawan bersama anak-anak selama 10 minggu memiliki kadar kolesterol dan tingkat peradangan lebih rendah ketimbang mereka yang nggak ikutan menjadi sukarelawan. Tidak perduli apakah mereka menjadi sukarelawan yang pasif di satu tempat atau yang aktif (misalnya ikut dalam kegiatan penanggulangan bencana alam), tapi setelah studi berakhir para remaja tidak hanya melaporkan bahwa terjadi perubahan besar dengan cara mereka bersikap (more altruistic) terhadap orang lain, juga  mereka rasakan benefit yang luar biasa dengan kesehatan mereka.

So, nggak usah nunggu waktu buat ikutan gabung di Palang Merah Remaja atau organisasi kemasyarakatan yang lebih besar. Mulailah dari yang terkecil. Bantuin deh Mama sama Papa di rumah, terus mulai perduli dengan teman, bantuin mereka saat sedang kesulitan. Nggak perlu berpikir bahwa kamu kadang juga perlu bantuan dan perhatian orang, lakukan saja. Karena kamu bakal memetik kebahagiaan dari membantu orang.

Pasang motto baru tahun ini, ‘Siap menjadi orang yang bermanfaat!‘.

4) PERGI BERPETUALANG

petualanganKenapa ya hampir setiap film untuk anak-anak menceritakan tentang petualangan?

Karena memang berpetualang bisa mengubah otak kamu secara fisik. Ya, kamu nggak salah baca, otak kamu berubah!

Pada sebuah penelitian, tikus yang berani pergi menjauh dari tempat asalnya dan mengeksplorasi lingkungan sekitarnya memiliki neuron yang tumbuh lebih banyak dibandingkan tikus-tikus yang diem aja di sarangnya, meskipun sebenarnya semua tikus secara genetik adalah sama.

Though in this study mereka cuma meneliti tikus, penelitian ini menunjukkan hubungan antara prilaku individu dan neuroplastisitas, dan mungkin mulai menjelaskan bagaimana kita mengembangkan kepribadian kita menjadi lebih baik. So, take your adventure now, pilih apakah kamu mau bepergian ke luar kota atau ke luar negeri atau sekadar jalan-jalan di lingkungan sekitar yang belum pernah kamu kunjungi.

Jadi, daripada di rumah aja kayak ayam lagi ngerem telor, jauh lebih baik berburu telor di tempat lain, hehehe…. itu cuma istilah. Berasa hari paskah nih!

Okay, guys. Besar atau kecil, temukanlah sesuatu yang tidak hanya menantangmu tapi juga memberikan sensasi kesenangan tahun ini. Coba bicarakan dengan Mama dan Papa, tanyakan apa ide terbaik mereka atas aktivitas seru yang bakal bikin hidupmu lebih bermakna dan bermanfaat.

Kalau kamu sudah punya ide asik buat melakukan satu dari keempat aktivitas di atas (Atau kamu berencana melakukan semuanya??!!), tulislah di kolom komentar.

One thought on “Tahun Baru, Coba Hal Baru!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s